Pancar suyunun faydaları

2017-03-21 14:40:00

BAŞLICA FAYDALARI ? * A, B1, B2, B6 ve C vitaminleri içeren pancar suyu, kalsiyum, iyot, bakır ve sodyum da içerir. * 2008 yılında yapılan bir çalışmaya göre pancar suyu kan basıncını düşürür. Aynı zamanda 2010 yılında yapılan bir çalışma da kan basıncını düşürdüğünü desteklemiştir. Bunun sonucunda tansiyonu düşürücü etkisi vardır. * Kalbi koruyucu özelliği vardır. * Vücuttaki hemoglobin seviyesini arttırarak anemiyi yani kansızlığı önler. Ayrıca iyi bir demir minerali kaynağıdır. * İyi bir antioksidandır. Bu sebeple detoks aracı olarak kullanılır. * Vücuttaki glukoz seviyesini düşürerek diyabete karşı koruma sağlar. * Yüksek lif içeriği nedeniyle sindirim sistemini rahatlatır, kabızlığı önleyici etkisi vardır. * Hafızayı güçlendirir ve öğrenmeyi kolaylaştırır. * Pancar suyu egzersiz yada spor yaparken de yarar sağlayan bir içecektir. Egzersiz yaparken kaslara fayda sağlar, yaşam kalitesini arttırır. * Anti kanser yani kanseri önleyici etkisi vardır. Kanserli tümörlerin oluşumunu engellemeye yardım eder ve aynı zamanda vücuttan toksinlerin atılmasını sağlar. Araştırmalara göre akciğer, karaciğer, lösemi, deri, testis, prostat ve göğüs kanseri gibi kanser türlerine karşı koruma sağlar. * Karaciğer ve böbreklere fayda sağlaması da pancar suyunun faydaları arasındadır. Karaciğer hücrelerinin işlevlerini uyarır ve safra kanallarını korur. * Gut rahatsızlığına alanya escort yarar sağlar. * Gözlere iyi gelir. * Kemikleri güçlendirerek osteoporoz yani kemik erimesine yakalanmayı önler. CİLDİMİZE DE FAYDALIDIR… Pancar suyu cilt için de escort bayan faydalı olan bir içecektir. Düzenli içildiğinde cilde iyi gelir, yorgunluğu engeller. Ciltteki akne ve sivilcelerin azalmasına yardım eder. Akne ve sivilcel... Devamı

Çiçekli güzel uç dnteli

2017-02-15 15:15:00

uç danteli arayanlar için çeyizlik çok şık bir model Devamı

Tığ işi harika örgü atkı modeli

2017-02-12 15:22:00

Tığ işi olarak yapabileceğiniz çok güzel bir model. Devamı

2017'nin moda renkleri karşınızda

2017-01-17 16:29:00

2017 Moda Renkli kâşif Intercolor ön plana ülkeler Gallen sunumu son toplantısı "ve" "doğa" özünü Return, "Romantik", "şehir hayatı", "Dijital dünya ve sanal yaşam" konsepti geldi. Doğa hemen hemen tüm delegeler, doğal, organik, anne toprak doğaya geri özüne giderek, let it be, sosyal profil değiştirme gibi kendini tanıma gibi kavramların önerileri ile gelmek yakın ise zaman çekirdek aşağı "orijinal dokunma, "arzu olduğunu göstermiştir. ÖZGÜRLÜK DÖNyabancılaşmış insanlar kalabalığın içinde, iç kendini yeniden keşfetmek için, ve gezi için referans "iç kendini" kavramının gerçek mutluluğu yakalamak için yapılması gereken; Lao Tzu yolu gerçek mutluluğu elde etmek için bu felsefeye dayalı en önemli avantajı olduğunu nasıl yerleşmek için biliyorum. manevi pozitivitizm derin safran, beyaz, ekru, gri-mavi, pudra gibi kahve ve kamışı, pamuk, nefes keten ve yumuşak dokunuşlu kumaş olacak gibi sıcak ve soğuk cilt tonları, nötr renkler, kavramı içeren iç barış, palet kavramı, ön plana. SİHİRLİ GERÇEK YENİ ROMANTİKözlemleri "fantastik gerçeklik" ve "Sadece Şiirsel" kavramlarına atıfta günlük yaşamın şiir, yakalamak için, materyalizm biraz uzaklaşmak, bugünün dünyasında büyük hızla değişen gerçekliğe daha lezzetli formu eklemek, Bahar 2017 yaz sezona damgasını vuracak. çarpık ve romantik renk gerçekliği yumuşatılmış böylece daha fazla kabul ve gökyüzünün renk paleti mavi hale getirmeyi hedefliyor yaşanabilir kavramı, ağızda çocuk, kum rengi, ekru, bej, gri, mavi ve kahverengi renkler, malzemeler, süre hala doğallığını ve yumuşaklığını duruyor. ŞEHİR HAYATIKozmopolit bir şehrin farklı k&u... Devamı

Örgü bebek yeleği yapımı 2016

2016-12-16 14:43:00

Kapşonlu örgü çocuk yeleği, çocuklar için kullanılan giyim ürünlerinden biri. Özellikle örgü yelekler sıkça kullanılan ve oldukça sevilen kıyafetler arasında yer alıyor. Evde sizin de örebileceğiniz, basit kapşonlu yelek modelleri mevcut. Sizlere örgü yelek için gereken malzemeler ve örgü şekli hakkında bilgi vereceğiz. Sizlere bu yazımızda kapşonlu örgü çocuk yeleği yapılışı ile ilgili bilgiler vereceğiz. Kapşonlu Örgü Yelek Nasıl Örülür? Çocuklar için örülecek kapşonlu örgü çocuk yeleği yapılışı ile ilgili yapılacaklara gelecek olursak, öncelikle yeleği örmek istediğiniz rengi belirlemeniz gerekir. Kız çocuklar için sarı, pembe, mor, kırmızı ve benzeri renkleri, erkek çocuklar içinse beyaz, gri, mavi, yeşil ya da karışık renkleri kullanabilirsiniz. Yeleğe 50 ilmekle başlamanız gerekir. 1 ters 1 düz olacak şekilde bir lastik örmelisiniz. Bu lastiği istediğiniz kadar örebilirsiniz. Bunu tamamladıktan sonra 7 ilmek kenar lastiği bırakın. Yanına 1 ilmek ters 8 ilmek düz, 1 ilmek ters diğer ilmekler düz olacak şekilde örün. Arkadan gelerek ilmekleri gelişine göre yapın. Daha sonra 8 adet ağaç kökü örneği yapın. Koltuk kısmına gelinde 7 ilmek lastik örüp, yandan gelen düz ilmeklerden 3 ilmek eksilterek koltuğu kesin. Bu şekilde ilmekleri eksilterek yukarı kadar devam edin. İstenen omuz genişliğine ulaştığınızda ayrı bir şişe aktarın. Ön bedenin diğer parçasını da aynı şekilde örün. Arka bedene 100 ilmekle başlayın ve 1 ters 1 düz lastik örün. Ön kısımdaki örnek kısmı arka bedene de uygulayın ve koltuk kısmına gelince kesin. Daha sonra ön beden, arka ve diğer ön bedeni aynı şişe aktarın. Önlerdeki lastik ... Devamı

Genç kızlar için el örgüsü yelek 2016

2016-12-14 17:39:00

genç kızlar için istediğiniz renkler tığ işi olarak örebileceğiniz bu güzel 2016 örgü yelek modelini beğeninize sunuyoruz hanımlar Devamı

Evde deterjan nasıl yapılır

2016-12-13 16:06:00

Evde kullandığımı temizlik ürünlerinin doğal olması aslında çok önem arz etmektedir. Yediğimiz içtiğimiz yiyecekler kadar bizi etkileyen deterjanlara da özen göstermeliyiz. Tenimiz deydiği için kimyasal madde içeren ürünler hem cildimize hem de vücudumuza zarar verebilir. Bunun için kimyasal ve koruyucu madde içeren ürünleri kullanmaktan kaçınmalıyız. Doğal ve doğal ürünlere olan ilginin arttığı günümüzde deterjanında doğalını kullanarak hem kendimizi hem de çocuklarımızı koruma altına almalıyız. Hazır olarak satılan temizlik ürünlerinin büyük bir bölümü kimyasal madde içermektedir. Bu yüzden deterjan gibi temizlik ürünlerini evde kendiniz yapabilirsiniz. Böylelikle hem doğal hem de sağlıklı olacaktır. Bulaşık makinenizin tuz bölümüne limon tuzu, parlatıcı bölümüne limon suyu veya elma sirkesi koyarak rahatla ve güvenle kullanabilirsiniz. Limon tuzu makinenizi arıtmakla kalmaz aynı zamanda kirece karşı da koruma sağlar. Elma sirkesi ise bulaşıklarınızda oluşabilecek matlığa karşı çözüm olacaktır. Eğer tablet şeklinde kullanmak isterseniz de bunun için limon tuzunu biraz sirke ve su ile eritip buzdolabının buz kalıplarına koyarak dondurunuz ve tek tek çıkarıp dilediğiniz zaman kullanabilirsiniz. Bu tabletleri bu şekilde kullanırken parlatıcı bölümüne elma sirkesi damlatmayı ihmal etmeyiniz. Aksi takdirde lekelenme ve matlaşma sorunu yaşayabilirsiniz. Elde yıkamak içinde deterjan yapabilirsiniz. Bunun için ise 3-4 bardak sıcak suyun içine bir kalıp sabunun yarısını rendeleyiniz. Daha sonra ise içerisine bir yemek kaşığı boraks ekleyiniz ve iyice eriyene kadar karıştırmaya devam ediniz. Hoş koku vermek için ise beğendiğiniz kokuların yağlarından iç... Devamı

Parmaksız eldiven yapımı 2016

2016-11-29 14:57:00

Merhaba hanımlar, hazır kış aylarına da girmişken eldiven örmeye ne dersiniz? Ellerimizi sıcacık tutacak bu güzel örneği gelin hep beraber örelim. Haydi, halkalar şeklini vererek eldivenimizi örmeye başlayalım. MALZEMELER 5 Tığ İp YAPILIŞI İlk önce 14 zincir çekerek başlıyoruz. Daha sonra çektiğimiz zincirlerin her birinin üstünden batıp 1 kere de çıkartıyoruz. Bu sıra bitinceye kadar bu şekilde örüyoruz. Devamı

Boncuklu iğne oyası yapımı 2016

2016-11-29 13:36:00

İğne oyası tülbentler günümüzde bir çok bayanın başörtüsü olarak kullanmış oldukları el işleridir. Tülbentlerin kenarlarını iğne oyaları ile süsleyerek çok güzel baş örtüleri elde edebiliyorlar. Bizde bayanlara yeni örnekler sunabilmek adına tülbent örnekleri paylaşıyoruz. Ayrıca iğne oyası yazma oyaları ile yazmaları süslemek için örnekler paylaşmıştık. Yazma modelleri sayfasında bir çok örnek bulup anlatımlarına ulaşabilirsiniz. Devamı

Pike dantelleri 2016 örnekleri

2016-11-28 12:32:00

Yaz aylarının boğucu sıcaklarında, sabaha karşı serinleyen havaya karşı önlem olarak kullanılan pike takımları, pike takımı dantel örnekleri ile çok daha şık ve gösterişli formlara ulaştırılmaktadır. Yıllardan beri kullanılan pike takımları genellikle pike, yastık kılıfları ve çarşaftan oluşmaktadır. Bu takım yataklar üzerinde oldukça şık görüntüler sergilerken, bu şıklığı tamamlamak için bayanların sıklıkla kullandığı bir dokunuş olarak danteller ortaya çıkmaktadır. pike takımı dantel örnekleri yine her yıl olduğu gibi büyük ilgiyle takip edilmektedir. Pikelerin kenarlarına belirli bir kalınlıkta yerleştirilen bu örnekler, oldukça şık görünümler sergiler. Pike takımı dantel örnekleri büyük dikkatle incelenmiş ve genellikle çiçek motifleriyle taçlandırılmış dantel örnekleri ile işlenmiş pike takımlarına rastlanmıştır. Papatyalar, laleler, güller dantel detaylarının üzerinde görselliğin güzelliğini artırarak bir bütünlük oluşturmak için hem kılıfta, hem çarşaf uçlarında hem de pikenin kenarlarında yer almaktadır. Bu yıl da pike takımı dantel örnekleri modelleri incelenerek, yatak odalarının ya da misafirlere sunulacak takımların havasını değiştirecek güzellikle takımları üretilebiliyor. alanya escort Devamı

alanya escort - alanya escort - alanya escort - alanya escort, alanya escort bayan - alanya escort - alanya escort - Alanya escort - Alanya escort