Soğuk Duşun Faydaları

2014-08-12 07:11:00

Soğuk duş derken aklımıza serinlik gelir.Soğuk duşun birçok faydaları var.İşte:

Egzersiz Ağrılarına İyi Gelir:

Uzun süre spor yapan kişilerin , spordan sonra oluşan bacak ağrılarına bire bir iyi gelir.Özellikle bazı sporcular acı çekmemek için bacaklarını buzla ovup soğuk duş alıyorlar.

Cildinizi ve Saçlarınızı Güzelleştirir:

Cilde iyi gelen soğuk duş özellikle aknelere ve sivilcelere iyi geliyor.Sıcak duş demek tenimizi kurutmak demek.Soğuk su cildimizi nemli yapar.Saçlara faydası da yumuşak ve parlak olması.Çünkü soğuk su saç derisini iyileştirir.

Yağlarınızı Yakar:

Evet doğru duydunuz "yağlarınızı yakar".Sıcak suyla demedim soğuk suyla üstelikle. Spor yaptığınızda soğuk duş alırsanız , vücudunuz soğuduğu için kendisini ısıtmaya çalışır ve birikmiş yağları  kullanmaya başlıyor.Araştırmalara göre 1 sene soğuk duş alırsanız 4 kilo verebilirsiniz.

Tabi bunlarla sınırlı kalmıyor.Sağlığınızı düşünüyorsanız bir faydası daha var.Bağışıklık sistemine iyi gelmesi...

0
0
0
alanya escort
Yorum Yaz
alanya escort - alanya escort - alanya escort - Alanya escort - Alanya escort